Special Yoga
ist eine Form des Yoga, die für Menschen mit besonderen Bedürfnissen
entwickelt wurde.
Die Asanas (Körperübungen) werden vereinfacht und den jeweiligen
Möglichkeiten und Bedürfnissen des Kindes angepasst. Pranayama
(Atemtechniken) sind ein weiterer wichtiger Teil von Special Yoga. Am
Ende jeder Sitzung oder Gruppenstunde steht die Entspannung im
Vordergrund
•
Die Fähigkeit sich zu
entspannen wird gefördert,
•
die Konzentrations-fähigkeit
wird erhöht,
•
motorische Fähigkeiten
werden gestärkt,
•
die Atmung und die
Muskeln werden gestärkt,
•
das Selbstbewusstsein wird
gestärkt,
•
die Qualität und Quantität
des Schlafes wird
verbessert,
•
Hyperaktivität kann
reduziert werden
Barbara Kubu bietet Special Yoga als Einzelsitzungen oder Kurse an.
Für detailliertere Informationen wenden Sie sich bitte an
Barba Kubu
Tel: +43 680 3255963
www.besonderes-yoga.at
besonderes-yoga@outlook.de
Frauen QiGong
QiGong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und
Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Mit Qigong
aktivieren und pflegen wir unsere Lebensenergie. Qigong ist neben der
Akupunktur und der Kräutermedizin ein Teil der TCM (Traditionelle
Chinesische Medizin) und ist ein Überbegriff für viele verschiedene
Methoden, die geeignet sind, den Qi – (Energie-) Fluss im Menschen zu
aktivieren, energetische Blockaden zu lösen, Selbstregenerierungskräfte
anzuregen und geistige sowie körperliche Fähigkeiten zu fördern.
Körperhaltungen und Bewegungen regen den Energiefluss und die
Atmung an, Achtsamkeit und Vorstellungskraft fördern die Wahrnehmung
und innere Ruhe. Qigong reguliert und harmonisiert den Menschen,
Wohlbefinden stellt sich ein.
Wochenkurs:
Montags 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
7. September 2020 - 25. Jänner 2021
17 Einheiten 240€ / Einzeleinheit 17 €
Anmeldung und weitere Informationen bitte bei:
Irmgard Schindler
Tel: +43 680 3255963
www.praxislebensmitte.com
info@praxislebensmitte.com
Für wen eignet sich
Special Yoga?
Die Sitzungen mit Barbara Kubu
richten sich vor allem an Kinder
mit speziellen Bedürfnissen:
•
Autismus
•
ADHS/ADS
•
Down Syndrom
•
Cerebral Parese
•
Angelman Syndrom
Frauen-QiGong dient zur
•
Stärkung des Beckenbodens ( Hui Yin)
•
verbesserten Geschmeidigkeit der Wirbelsäule
•
Energetisierung der Gebärmutter und der Brüste
•
Förderung von energetische n Kreisläufen, die
die Organe und das gesamte Drüsensystem
stärken und somit auf den Hormonhaushalt
ausgleichend wirken
Therapeutikon - Ihr Kompetenzzentrum für Gesundheit in Währing
Kurse im Therapeutikon