Special Yoga

ist eine Form des Yoga, die für Menschen mit besonderen Bedürfnissen entwickelt wurde. Die Asanas (Körperübungen) werden vereinfacht und den jeweiligen Möglichkeiten und Bedürfnissen des Kindes angepasst. Pranayama (Atemtechniken) sind ein weiterer wichtiger Teil von Special Yoga. Am Ende jeder Sitzung oder Gruppenstunde steht die Entspannung im Vordergrund • Die Fähigkeit sich zu entspannen wird gefördert, • die Konzentrations-fähigkeit wird erhöht, • motorische Fähigkeiten werden gestärkt, • die Atmung und die Muskeln werden gestärkt, • das Selbstbewusstsein wird gestärkt, • die Qualität und Quantität des Schlafes wird verbessert, • Hyperaktivität kann reduziert werden Barbara Kubu bietet Special Yoga als Einzelsitzungen oder Kurse an. Für detailliertere Informationen wenden Sie sich bitte an Barba Kubu Tel: +43 680 3255963 www.besonderes-yoga.at besonderes-yoga@outlook.de

Frauen QiGong

QiGong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Mit Qigong aktivieren und pflegen wir unsere Lebensenergie. Qigong ist neben der Akupunktur und der Kräutermedizin ein Teil der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) und ist ein Überbegriff für viele verschiedene Methoden, die geeignet sind, den Qi – (Energie-) Fluss im Menschen zu aktivieren, energetische Blockaden zu lösen, Selbstregenerierungskräfte anzuregen und geistige sowie körperliche Fähigkeiten zu fördern. Körperhaltungen und Bewegungen regen den Energiefluss und die Atmung an, Achtsamkeit und Vorstellungskraft fördern die Wahrnehmung und innere Ruhe. Qigong reguliert und harmonisiert den Menschen, Wohlbefinden stellt sich ein.

Wochenkurs:

Montags 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr 7. September 2020 - 25. Jänner 2021 17 Einheiten 240€ / Einzeleinheit 17 € Anmeldung und weitere Informationen bitte bei: Irmgard Schindler Tel: +43 680 3255963 www.praxislebensmitte.com info@praxislebensmitte.com

Für wen eignet sich

Special Yoga?

Die Sitzungen mit Barbara Kubu richten sich vor allem an Kinder mit speziellen Bedürfnissen: • Autismus • ADHS/ADS • Down Syndrom • Cerebral Parese • Angelman Syndrom

Frauen-QiGong dient zur

• Stärkung des Beckenbodens ( Hui Yin) • verbesserten Geschmeidigkeit der Wirbelsäule • Energetisierung der Gebärmutter und der Brüste • Förderung von energetische n Kreisläufen, die die Organe und das gesamte Drüsensystem stärken und somit auf den Hormonhaushalt ausgleichend wirken